виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-клуб One Jump Kangoo Jumps рекомендует записаться к персональному тренеру. Во время занятий инструктор уделяет все свое внимание только одному клиенту, показывает, как выполнять различные упражнения, помогает двигаться к поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: составление сбалансированного рациона питания, возможность избежать вывихов и растяжений, развитие силы воли, получение полезных наставлений от мастера своего дела, приобретение необходимых спортивных навыков и подбор эффективной программы.